skip to Main Content
Vi forsøger at tage godt imod nye spillere. Der er altid mulighed for at aftale prøvespil før indmeldelse.

Spil tennis med glæde
Drømmer du om at lære at spille tennis? – eller vil du gerne igang igen?
Prøv tennis en enkelt gang, og du er ikke i tvivl: Tennis er sjovt. Tennis skaber glæde. Og så er det sundt.

Frederiksværk Tennisklub tilbyder:

Du har mulighed for at prøvespille 1 gang. Vi har bolde og  en ketsjer, som du kan låne.

Voksenintroduktion for begyndere udendørs:

  • Torsdage kl. 19.00-20.00 i maj og juni.
  • Start torsdag d. 8. maj.
  • Der vil være 2 trænere til stede nemlig Ingolf Skov og Michael Nielsen.

Seniortræning

Torsdage kl 18.00 – 19.00 v/ Carl Toft

500 kr for maj-juni og aug-sept

 Tilmelding og betaling foregår på via Klubmodul her 

Veterantræning udendørs:

Torsdage  14-15 fra  maj til september måned ved Carl Toft fra 15-16 spilles på egen hånd.

350 kr. for hele sommersæsonen maj – oktober

Introduktion d. 3. maj Alle er velkommen

Tilmelding og betalingen foregår på via Klubmodul her 

Du kan som veteran spille på banerne, på hverdage frem til kl. 15.00.

 

Mandags- og onsdagstennis udendørs :

Kære medlemmer – gamle såvel som nye – så starter tennissæsonen igen! Fat ketcheren og mød op til nogle sjove timer med masser af tennisspil og hygge. Vi spiller hovedsagelig doubler.

  • Vi mødes hver mandag og/eller torsdag kl. 18.00 – 20.00.
  • Første gang er mandag den 7. maj 2018.
  • Kontaktperson Inge Beierholm tlf. 47721690

Opvarmning : Inden du går i gang med at spille tennis, er det vigtigt at du varmer op. En god opvarmning gør, at din kropstemperatur stiger, dine led bliver smurt, og dit nervesystem kommer ”op i gear”, hvilket gør, at du får en bedre koordination. Din krop opnår således en bedre fleksibilitet og mobilitet, når du er varmet op. Med en god opvarmning giver du dig selv de bedste muligheder for at få et godt trænings-pas, og samtidig formindsker du risikoen for skader. En god tommelfingerregel er at varme de store muskelgrupper op, bevæge leddene og strække let ud. En god opvarmning kan se således ud:

  • Lidt let løb.
  • 10-15 knæbøjninger.
  • 2-3 sidebøjninger med armene over hovedet.

Klubtøj

I samarbejde med KM sport har vi lavet et tilbud på Craft tennistøj bestående af en t-shirt og et par shorts til børn, polo og et par shorts til voksne samt træningsdragter til både børn og voksne.

Frederiksværk tennisklubs logo vil være på det ene bryst

Børne størrelserne t-shirt og shorts fra st. 122-164 koster samlet 250 kr. pr sæt.

Voksen størrelserne polo og shorts fra small til xx-large koster samlet 300 kr. pr. sæt.

Træningsdragt børn og voksne 600 kr.

Langærmet træningstrøje børn og voksne uden bukser 340 kr.

Der er mulighed for tilkøb af navn på tøj. Med store bokstaver bagpå trøjer 60 kr. Med små bokstaver på bukser 20 kr.

Hvis man ønsker at se og prøve tøjet kan det ske den 29 april ved standerhejsning, 3 maj kl. 17-20, 5 maj ved tennissportens dag eller den 8 maj kl. 16-18.

Bestilling kan ske ved at maile til ingolf@ftennis.dk eller ved at skrive på opslag i klubhuset. Betaling sker ved bestilling på Mobile Pay 12548. Tøjet er ikke bestilt uden betaling. Der kan bestilles frem til og med 10 maj. Der gives besked når tøjet kan hentes på udvalgte tidspunkter i klubhuset.

 

Træning indendørs:

Torsdage kl. 19-20
Træner: Carl carl@ftennis.dk
Kombination af tennis på stor bane og skumtennis (hvad der ønskes)
VOKSNE
Pris: 700

Back To Top