skip to Main Content
Vi forsøger at tage godt imod nye spillere. Der er altid mulighed for at aftale prøvespil før indmeldelse.

Spil tennis med glæde
Drømmer du om at lære at spille tennis? – eller vil du gerne igang igen?
Prøv tennis en enkelt gang, og du er ikke i tvivl: Tennis er sjovt. Tennis skaber glæde. Og så er det sundt.

Frederiksværk Tennisklub tilbyder:

Du har mulighed for at prøvespille 1 gang. Vi har bolde og  en ketsjer, som du kan låne.

Voksenintroduktion for begyndere udendørs:

Kl. 19 – 20 voksen introduktionstræning for nye medlemmer, gratis, v/Ingolf Skov, hold nr. 29 NB slutter 27. juni 2019.

Seniortræning

Torsdag: Kl. 15 – 16 seniorer, koster 525 kr., v/ Leo Woer, hold nr. 24

Kl. 19 – 20 øvede seniorer, koster 650 kr., v/ Leo Woer, hold nr. 28 NB: I juni og august kl. 19 – 20.30

 Tilmelding til træning og betaling foregår på via Klubmodul her 

Mandags- og onsdagstennis udendørs :

Kære medlemmer – gamle såvel som nye – så starter tennissæsonen igen! Fat ketcheren og mød op til nogle sjove timer med masser af tennisspil og hygge. Vi spiller hovedsagelig doubler. Det er gratis at deltage!

  • Vi mødes hver mandag og/eller onsdag kl. 18.00 – 20.00.
  • Første gang er mandag den 6. maj 2019.
  • Kontaktperson Inge Beierholm tlf. 47721690

Onsdage fra 10-12 er der hygge tennis for alle + kaffe (Sussi er tovholder)

Fredage fra 10-12 er der hygge tennis for alle + kaffe (Karen er tovholder)

Opvarmning : Inden du går i gang med at spille tennis, er det vigtigt at du varmer op. En god opvarmning gør, at din kropstemperatur stiger, dine led bliver smurt, og dit nervesystem kommer ”op i gear”, hvilket gør, at du får en bedre koordination. Din krop opnår således en bedre fleksibilitet og mobilitet, når du er varmet op. Med en god opvarmning giver du dig selv de bedste muligheder for at få et godt trænings-pas, og samtidig formindsker du risikoen for skader. En god tommelfingerregel er at varme de store muskelgrupper op, bevæge leddene og strække let ud. En god opvarmning kan se således ud:

  • Lidt let løb.
  • 10-15 knæbøjninger.
  • 2-3 sidebøjninger med armene over hovedet.

Klubtøj

I samarbejde med KM sport har vi lavet et tilbud på Craft tennistøj bestående af en t-shirt og et par shorts til børn, polo og et par shorts til voksne samt træningsdragter til både børn og voksne.

Frederiksværk tennisklubs logo vil være på det ene bryst

Børne størrelserne t-shirt og shorts fra st. 122-164 koster samlet 250 kr. pr sæt.

Voksen størrelserne polo og shorts fra small til xx-large koster samlet 300 kr. pr. sæt.

Træningsdragt børn og voksne 600 kr.

Langærmet træningstrøje børn og voksne uden bukser 340 kr.

Der er mulighed for tilkøb af navn på tøj. Med store bokstaver bagpå trøjer 60 kr. Med små bokstaver på bukser 20 kr.

Bestilling kan ske ved at maile til ingolf@ftennis.dk eller ved at skrive på opslag i klubhuset. Betaling sker ved bestilling på Mobile Pay 12548. Tøjet er ikke bestilt uden betaling. Der gives besked når tøjet kan hentes på udvalgte tidspunkter i klubhuset.

 

Træning indendørs:

Torsdage kl. 19-20
Træner: Carl carl@ftennis.dk
Kombination af tennis på stor bane og skumtennis (hvad der ønskes)
VOKSNE
Pris: 700

Back To Top